Ich sehe Körper und Geist als zwei unterschiedliche Zugänge zu unserem inneren Erleben. Sowohl über den Körper als auch über den Geist können wir uns selbst wahrnehmen, unsere Bedürfnisse spüren und eigene Muster erkennen. Klarheit der inneren Wahrnehmung kann Veränderungsprozesse unterstützen, da sie die Möglichkeit eröffnet, den eigenen inneren Raum zu verändern.

In der praktischen Anwendung verstehe ich die Psychologie, Yoga und Shiatsu als sich ergänzende Ansätze zu diesem inneren Erleben. Der geistige Zugang der Psychologie sowie die körperzentrierten Ansätze von Yoga und Shiatsu eröffnen unterschiedliche, jedoch miteinander verbundene Zugänge zu uns selbst. Allen gemeinsam ist das Ziel, das Wohlbefinden zu stärken, innere Klarheit zu fördern und Raum für persönliche Entwicklung zu schaffen. Je nach Anliegen können diese Wege einzeln oder kombiniert eingesetzt werden.

Wir beginnen dort, wo Sie stehen. Sie beschreiben, was sie bewegt und was Ihr Anliegen ist – darauf aufbauend legen wir die Schwerpunkte des gemeinsamen Arbeitens fest.